Como sucedió en años anteriores este 2024 se están dictando clases de yoga, los días martes y jueves a las 08:00 horas, en La Casa de la Cultura y el Bicentenario.
El profesor Juan José Rodríguez quien está al frente de las clases de yoga manifestó,
“hace 5 años que estoy compartiendo las prácticas en el salón de la Casa de la Cultura gracias a la municipalidad de Andalgalá, en principio son para todas las edades y condiciones, porque desde allí uno empieza a ir ganado movilidad, estado, capacidad de la práctica, que es muy suave a la vez muy profunda, es una práctica de respiración profunda consiente, relajada y eso se va coordinando con el cuerpo y así vamos alcanzando la profundidad de la práctica que nos trae los beneficios muy conocidos que hasta la medicina la aconseja para todas las edades, porque por ahí en las edades mayores empieza a ver problemas de pérdida de capacidad de movimiento y eso el yoga lo revierte y en la gente más joven en todas las cuestiones de estrés y otros problemas también se encuentra sus beneficios”.
El profesor incitó a las personas de todas las edades a practicar yoga, ya que las clases son adaptadas para que sea una experiencia agradable para todos, “la persona se adapta a la práctica y la práctica se adapta a la persona, eso sucede siempre, el principio del yoga es la no violencia hacia uno mismo, entonces buscamos la comodidad, el sentirnos bien, profundizar desde la relajación y la comodidad, no profundizar la practica en base a sobrepasar el dolor” acotando “estas miradas de exitismo, de que está bien hecha una postura o ejercicio si llego de tal manera a tal lugar y esa es una idea que no es del yoga, es una idea de la traducción del yoga del oriente al occidente que no corresponde con la realidad, se avanza desde la relajación, la comodidad y el sentirse bien”.
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